여름 음식 비디오 – 시각적 가이드

비디오 여름을 위한 아이디어

렌틸콩 밥과 야채 구이

영어: 렌틸 쌀과 야채 베이크는 당신이 찾고 있던 바로 그 오르되브르일지도 모릅니다. 몸매 관리 중이신가요? 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언, 비건 레시피는 1인분에 252칼로리 , 단백질 11g , 지방 2g이 들어 있습니다. 1인분에 60센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 15%를 충족합니다 . 이 레시피는 6인분입니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. Allrecipes의 이 레시피는 토마토 소스, 쌀, 물, 애호박이 필요합니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 1시간 15분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 63%라는 좋은 스푼나큘러 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피를 보려면 렌틸 야채 버거 , 야채 렌틸 수프 , 여름 야채 베이크를 시도해 보세요.

렌틸콩 밥과 야채 구이

주방에서 1시간 15분 정도 시간을 보낼 수 있다면, 렌틸 라이스와 야채 베이크는 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언, 비건 레시피로 시도해 볼 만한 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 1인분에는 252칼로리 , 단백질 11g , 지방 2g이 함유되어 있습니다. 이 레시피는 6인분이며, 1인분에 60센트입니다. 저렴한 오르되브르로도 좋습니다. 65명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. Allrecipes의 이 레시피에는 토마토, 당근, 쌀, 바질이 필요합니다. 스푼아러 점수 82%를 받은 이 요리는 정말 훌륭합니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면, 렌틸 야채 버거 , 야채 렌틸 수프 , 여름 야채 베이크 와 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

저지 쇼어 아이스크림 샌드위치

저지 쇼어 아이스크림 샌드위치는 2인분 디저트입니다. 1인분에 1.09달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 15%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 약 10g의 단백질 , 23g의 지방 , 총 672칼로리가 들어 있습니다. 여러 사람이 이 레시피를 만들었는데, 11명이 맛있다고 했습니다. 초콜릿 아이스크림, 초콜릿 시럽, 바닐라 아이스크림과 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있게 됩니다. 이 레시피로 여름을 더욱 특별하게 만들 수 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 10분이 걸립니다. Allrecipes에서 제공합니다. 스푼 점수 0% 로 이 요리는 개선할 수 있습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면, 아이스크림 메이커 없이 아이스크림 만드는 법 , 진저 스냅과 호박 아이스크림 샌드위치 , 더티 셜리와 아마레토 아이스크림 플로트 와 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

스킬렛 스쿼시와 감자

스킬렛 스쿼시와 감자는 당신이 찾던 반찬일지도 모릅니다.한 인분에는 145칼로리 , 단백질 3g , 지방 7g이 들어 있습니다. 인분당 44센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 7%를 충족합니다 .이 레시피는 2인분입니다.Taste of Home의 이 레시피에는 여름 스쿼시, 양파, 파프리카, 감자가 필요합니다.24명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식주의자, 홀 30 다이어트를 따르는 경우 좋은 선택입니다.모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 44%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다.이 점수는 꽤 좋습니다.이 레시피를 좋아한 사용자는 감자와 버섯을 곁들인 컨트리 포크 스킬렛 , 스킬렛 로스트 치킨과 감자 , 구운 감자(탄두리 감자) 도 좋아했습니다.

브라우니 청크 아이스크림

브라우니 청크 아이스크림은 디저트 레시피 상자를 늘리기에 좋은 레시피일 수 있습니다.이 레시피는 13인분입니다.한 인분에는 396칼로리 , 단백질 6g , 지방 19g이 들어 있습니다. 인분당 75센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 6%를 충족합니다 .가게로 가서 베이킹 코코아, 설탕, 하프앤하프 크림, 그리고 오늘 만들 몇 가지 다른 것들을 사세요.몇 명만이 이 레시피를 만들었고, 한 명은 그것이 제 입맛에 맞았다고 말할 것입니다.이 레시피는 미국 요리의 전형입니다.Taste of Home에서 제공합니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 35분이 걸립니다. 여름 에 완벽합니다.숟가락 점수가 27%인 이 요리는 그렇게 대단하지는 않습니다.이 레시피가 마음에 들었다면 Matcha Mint Chocolate Chunk Ice Cream , 아이스크림 메이커 없이 아이스크림 만드는 법 , Dark Chocolate Chunk Quinoa Granola Bars 와 같은 레시피도 마음에 들 수 있습니다.

시트러스-멜론 셔벗

영어: Citrus-Melon Sorbet은 디저트 레시피 상자를 확장하기에 좋은 레시피일 수 있습니다.이 레시피는 4인분이며 1인분에 56센트입니다.이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 1g , 지방이 0g , 총 194칼로리가 들어 있습니다.캔털루프, 레몬 껍질, 라임 주스 및 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식주의자 및 비건 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다.1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 15분이 걸립니다.Taste of Home에서 제공합니다.전반적으로 이 레시피는 45%라는 꽤 좋은 스푼 점수 를 받습니다.비슷한 레시피로는 냉장 멜론 여름 수프 , 멜론 민트 살사를 곁들인 구운 황새치 , 신선한 딸기 셔벗이 있습니다.

사과와 크랜베리 여름 샐러드

글루텐 프리, 락토 오보 베지테리언, 그리고 원초적인 오르되브르를 원하시나요? 사과와 크랜베리 여름 샐러드는 시도해 볼 만한 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 1인분에는 200칼로리 , 단백질 7g , 지방 11g이 들어 있습니다. 1인분에 1.2달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 19%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 5분이 걸립니다. 사과 조각 , 크랜베리, 시금치 잎, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피로 독립기념일을 더욱 특별하게 보낼 수 있습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 88%라는 엄청난 점수를 받았습니다 . 이 요리법이 마음에 드셨다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 드래곤 샐러드 - 쿠스쿠스 여름 샐러드 , 크랜베리를 곁들인 독일 레몬 케이크(크랜베리 지트로넨쿠헨) , 바나나, 크랜베리, 사과 빵 .

사우스웨스턴 여름 샐러드

Southwestern Summer Salad는 처음부터 끝까지 약 15분이 걸립니다. 몸매 관리 중이신가요? 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대, 락토 오보 베지테리언 레시피는 1인분에 97칼로리 , 단백질 2g , 지방 7g이 들어 있습니다. 1인분에 68센트로 4인분 오르되브르를 즐길 수 있습니다. 언제든지 즐기실 수 있지만 특히 독립기념일 에 좋습니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 토마토, 회향씨, 라임 주스, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있게 됩니다. Allrecipes에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 71%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 비슷한 레시피로는 Healthy Southwestern Oatmeal , Quick and Easy Southwestern Corn Chowder , Southwestern Stuffed Mushrooms가 있습니다.

화려한 아이스크림 파이

스펙타큘러 아이스크림 파이는 처음부터 끝까지 약 40분이 걸립니다. 이 레시피는 10인분으로, 각각 424칼로리 , 단백질 4g , 지방 18g 입니다. 1인분에 69센트로 , 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 6%를 충족합니다 . 이 디저트를 정말 좋아한 사람은 극소수였습니다. 이 레시피를 시도해 보고 만족한 사람은 단 한 명이었습니다. 흑설탕, 바닐라 추출물, 그리고 몇 가지 다른 재료만 있다면 만들 수 있습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 여름 행사에서 큰 인기를 끌 것입니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 27%라는 놀라운 점수를 받았는데 , 이는 그리 놀라운 것은 아닙니다. 유사한 레시피로는 아이스크림 메이커 없이 아이스크림 만드는 법 , 호박 파이 아이스크림 , 핫 초콜릿 아이스크림 파이가 있습니다.

간단한 파우치 감자

심플 파우치 포테이토는 당신이 찾던 글루텐 프리, 락토 오보 베지테리언 레시피일지도 모릅니다. 이 요리의 한 인분에는 약 11g의 단백질 , 17g의 지방 , 그리고 총 507칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 1 인분에 1.22달러 로, 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 21%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 스프레드, 오레가노, 감자, 그리고 몇 가지 다른 재료만 섞으면 이 레시피는 정말 맛있습니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 1시간 5분이 걸립니다. 저렴한 사이드 디쉬로도 좋습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 74%라는 훌륭한 스푼 평점을 받았습니다. 이 2가지 간단한 요령으로 간단한 BLT를 좋아하는 여름 점심으로 업그레이드하는 방법 , 구운 감자(탄두리 감자) , 하루 종일 간편하게 조리할 수 있는 뼈 없는 갈비 요리법을 알아보세요. 비슷한 요리법은 여기에서 확인하세요 .

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비주얼 가이드로 가장 맛있는 여름 식사 요리하기

요리 비주얼 가이드의 장점

비주얼 가이드를 활용한 여름 요리의 이점

렌틸콩 밥과 야채 구이

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