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여름 브런치 식사

여름은 가족, 친구들과 함께 야외에서 여유롭게 브런치를 즐기기에 완벽한 계절입니다. 브런치를 주최하든 참석하든 관계없이 모두가 즐길 수 있는 맛있고 만들기 쉬운 여름 브런치 식사가 수십 가지 있습니다. 제철 과일과 채소부터 맛있는 요리까지 선택의 폭이 넓습니다. 이러한 식사는 맛있고 상쾌할 뿐만 아니라 만들기도 쉽고 남녀노소 누구나 즐길 수 있습니다. 따라서 여름날의 가벼운 식사를 원하든, 특별한 모임을 위한 풍성한 요리를 원하든, 이 여름 브런치 식사는 확실히 만족스러울 것입니다.

여름 브런치 식사 아이디어

완벽한 여름 브런치 식사는 가볍고 맛있으며 만들기 쉬워야 합니다. 키슈, 샐러드, 샌드위치, 스무디 등 이 기준에 쉽게 맞는 옵션이 많이 있습니다. 키슈는 주방에서 너무 많은 시간을 보내지 않고도 브런치에서 따뜻한 요리를 제공할 수 있는 좋은 방법입니다.

샐러드는 놀라울 정도로 다양하며, 가지고 있는 재료로 무엇이든 만들 수 있습니다. 좀 더 포만감을 느끼고 싶다면 신선한 허브와 야채를 넣은 샌드위치를 만들어 보세요. 스무디는 빠르게 만들고 맞춤 설정하기 쉽기 때문에 브런치에도 좋습니다. 또 다른 좋은 아이디어는 오믈렛입니다. 가볍지만 풍미가 가득해요! 여름 브런치를 즐기는 데 잘못된 방법은 없습니다. 가장 좋아하는 레시피를 섞어서 매치해보세요!

브런치를 먹으면 좋은 점

식사 브런치 식사는 좋아하는 맛을 한 접시에 담아 즐길 수 있는 좋은 방법입니다. 브런치를 먹으면 음식 예산을 최대한 활용하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 미리 대량으로 만들어서 시간을 절약할 수 있으므로 매 끼니마다 여러 가지 요리를 요리하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

여름 브런치 식사를 먹는 것도 하루 종일 필요한 모든 영양소를 섭취하는 데 도움이 됩니다. 단백질과 탄수화물을 신선한 과일 및 채소와 결합하면 가볍고 맛있는 식사를 즐기면서 몸에 에너지를 공급할 수 있습니다. 마지막으로, 여름 브런치 식사는 테이블에 앉은 모든 사람이 공유할 수 있기 때문에 사교 활동에 적합합니다. 어떤 종류의 식사를 찾고 계시든, 다음 여름 브런치 모임에는 모두를 위한 특별한 무언가가 있을 것입니다.

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브런치 여름을 위한 아이디어
구운 브런치 오믈렛

구운 브런치 오믈렛은 여러분이 찾던 메인 코스일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 19g , 지방이 20g , 총 칼로리가 332kcal입니다 . 1인분 가격이 90센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 14%를 충족합니다 . 이 레시피는 15인분입니다. 580명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 매장으로 가서 햄, 우유, 빵, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 이 레시피는 준비부터 접시까지 약 1시간 15분이 걸립니다. 61%라는 스푼 점수 로 이 요리는 맛있습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 레몬 브런치 케이크 , 저탄수화물 브런치 버거 , 고구마 김치 해시 브런치 - 글루텐 프리, 유제품 프리, 채식주의 도 좋아했습니다.

바유에서의 브런치

Brunch on the Bayou는 8인분 메인 코스입니다. 1인분당 2.16달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 24%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 34g , 지방이 41g , 총 칼로리가 651칼로리 입니다. 16명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 고추 플레이크, 파마산 치즈, 파, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 아주 맛있어집니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 9시간 40분이 걸립니다. Allrecipes에서 제공합니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 62%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 좋습니다. 비슷한 레시피로는 Lemon Brunch Cake , Low Carb Brunch Burger , Sweet Potato Kimchi Hash Brunch - gluten free, dairy free, vegetable이 있습니다 .

브런치 크림치즈 머핀

브런치 크림치즈 머핀은 8인분의 락토 오보 베지테리언 레시피입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 7g의 단백질 , 15g의 지방 , 총 314칼로리가 들어 있습니다. 1인분당 53센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 8%를 충족합니다 . 이 레시피는 준비부터 접시까지 약 45분이 걸립니다. 7명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 저렴한 아침 식사로 좋습니다. 계란, 소금, 식물성 기름, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 37%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 그렇게 대단하지는 않습니다. 비슷한 레시피로는 레몬 브런치 케이크 , 저탄수화물 브런치 버거 , 고구마 김치 해시 브런치 - 글루텐 프리, 유제품 프리, 베지테리언이 있습니다.

브런치 피자

메인 코스 레시피는 많을수록 좋습니다.Brunch Pizzan을 한번 드셔보세요.이 레시피는 2인분으로, 각각 530칼로리 , 단백질 22g , 지방 24g이 함유되어 있습니다.1 인분에 1.81달러 로, 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 25%를 충족합니다 .735명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다.물, 계란 대체품, 마늘가루, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 정말 맛있어집니다.많은 사람들이 이 지중해 요리를 정말 좋아했습니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 45분이 걸립니다.Taste of Home에서 제공합니다.모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 91%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다.이 점수는 정말 대단합니다.비슷한 레시피로는 Lemon Brunch Cake , Low Carb Brunch Burger , Sweet Potato Kimchi Hash Brunch - gluten free, milk free, vegetarian을 시도해 보세요.

구운 브런치 오믈렛

구운 브런치 오믈렛은 15인분 메인 코스입니다. 1인분에는 332칼로리 , 단백질 19g , 지방 20g이 들어 있습니다. 1인분당 90센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 14%를 충족합니다 . 가게로 가서 우유, 빵, 파, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 549명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 15분이 걸립니다. 61%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 꽤 괜찮습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 레몬 브런치 케이크 , 저탄수화물 브런치 버거 , 고구마 김치 해시 브런치 - 글루텐 프리, 유제품 프리, 채식주의 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

브런치 오믈렛 토르테

브런치 오믈렛 토르테 레시피는 약 1시간 35분 안에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 8인분이며, 1인분당 $2.03입니다. 1인분에는 칼로리 697kcal , 단백질 25g , 지방 42g이 들어 있습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 감자, 파슬리, 체다 치즈, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 너무 맛있어집니다. 114명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 73%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 훌륭합니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 레몬 브런치 케이크 , 저탄수화물 브런치 버거 , 고구마 김치 해시 브런치 - 글루텐 프리, 유제품 프리, 채식주의와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

브런치 피자

브런치 피자는 여러분이 찾던 지중해 식 레시피일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 27g , 지방이 50g , 총 칼로리가 692kcal 입니다. 이 레시피는 6인분입니다 . 1인분에 2.09달러 로, 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 13%를 충족합니다 . 합리적인 가격의 메인 코스로 좋습니다. 82명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 버터, 계란, 미리 구운 2인치 피자 크러스트, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있게 됩니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 20분이 걸립니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 49%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 레몬 브런치 케이크 , 저탄수화물 브런치 버거 , 고구마 김치 해시 브런치 - 글루텐 프리, 유제품 프리, 채식주의는 이 레시피와 매우 비슷합니다.

메밀 브런치 크레페

영어: Buckwheat Brunch Crepes는 당신이 찾던 락토 오보 채식 레시피일 수 있습니다.이 레시피는 766칼로리 , 단백질 14g , 지방 41g 으로 2인분을 만듭니다. 인분당 $1.66 에 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 17%를 충족합니다 .1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다.지중해식 아침 식사로 좋습니다.우유, 물, 크림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다.Taste of Home에서 제공합니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 35분이 걸립니다.모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수 있습니다).비슷한 레시피로는 메밀 크레페 , 메밀 바나나 팬케이크 , 메밀 블리니가 있습니다.

바유에서의 브런치

Bayou에서의 Brunch는 처음부터 끝까지 약 9시간 40분이 걸립니다. 한 인분에는 651칼로리 , 34g의 단백질 , 41g의 지방이 들어 있습니다. 인분당 2.16달러 에 8인분 메인 코스를 제공합니다. Allrecipes에서 제공합니다. 16명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 매장으로 가서 몬터레이 잭 치즈, 화이트 와인, 버터, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 62%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 좋습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 Lemon Brunch Cake , Low Carb Brunch Burger , Sweet Potato Kimchi Hash Brunch - gluten free, dairy free, vegetable 도 좋아했습니다.

브런치 엔칠라다

영어: Brunch Enchiladas는 여러분이 찾던 글루텐 프리 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 8인분이며 1인분당 71센트입니다. 이 호르도르브는 1인분당 313칼로리 , 단백질 13g , 지방 12g이 들어 있습니다. 멕시코 음식 팬에게는 저렴한 레시피입니다. 순한 타코 소스, 옥수수 토르티야, 옥수수 토르티야 및 기타 몇 가지 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피를 만든 사람은 많지 않지만 한 명은 제 입맛에 딱 맞다고 말할 것입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 39%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 그렇게 대단하지 않습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 Enchiladas Verdes(녹색 엔칠라다) , Lemon Brunch Cake , Low Carb Brunch Burger 도 좋아했습니다.

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