집식사저녁

군침이 도는 여름 만찬 가이드

여름은 주방에서 창의력을 발휘할 수 있는 완벽한 기회입니다! 새롭고 흥미진진한 시도를 하고 싶거나, 아니면 그냥 예전에 좋아했던 음식을 만들고 싶다면, 군침이 도는 여름 만찬 가이드가 여러분을 도와줄 것입니다. 가볍고 상큼한 샐러드부터 맛있는 그릴과 바비큐까지, 여러분의 입맛을 즐겁게 해줄 레시피를 찾아보세요. 시간과 돈을 절약하고 싶거나 친구와 가족에게 깊은 인상을 남기고 싶다면 군침이 도는 여름 만찬 가이드가 모두를 위한 무언가를 제공합니다. 그러니 재료를 챙겨 이전과는 전혀 다른 여름의 맛을 경험할 준비를 하세요!

여름 만찬을 위한 최고의 도구

맛있는 여름 저녁 식사를 만들 때 올바른 도구를 사용하면 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 재료를 자르고 썰려면 좋은 부엌칼 세트가 필수적이며, 고품질 그릴이나 바비큐를 사용하면 음식을 완벽하게 조리할 수 있습니다. 절구와 막자는 향신료와 허브를 갈아서 맛있는 가루로 만드는 데에도 유용하며, 푸드 프로세서를 사용하면 빠르고 쉽게 소스와 드레싱을 만드는 데 도움이 됩니다. 물론, 계량컵, 도마, 집게 등 기본은 잊지 마세요! 무기고에 올바른 도구를 사용하면 놀라운 여름 저녁 식사를 즉시 만들 수 있습니다!

여름 만찬: 예산 친화적인 요리법

어떤 상황에도 사용할 수 있는 예산으로 맛있는 여름 저녁 식사를 만드는 것은 생각보다 쉽습니다! 성공의 열쇠는 전통적이고 저렴한 재료를 사용하는 요리법을 찾고 작업에 적합한 도구를 확보하는 것입니다. 여름 저녁 식사를 더욱 저렴하게 만들려면 제철 농산물을 찾아 가능하면 대량 구매하세요. 미리 계획을 세우고 식사를 일괄적으로 요리하면 비용을 절약할 수도 있습니다. 이렇게 하면 여러 끼 식사에 충분한 양을 준비하고 나중에 먹기 위해 남은 음식을 얼릴 수 있습니다. 약간의 창의력과 계획만 있으면 큰 돈을 들이지 않고도 맛있는 여름 저녁 식사를 만들 수 있습니다. 주방에서 창의력을 발휘하고 많은 비용을 들이지 않고도 여름 저녁 식사를 즐겨보세요!

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저녁 여름을 위한 아이디어
멕시칸 디너

멕시코 음식이 그리울 때마다 외식하거나 테이크아웃을 주문하는 건 잊으세요. 집에서 멕시칸 저녁을 만들어보세요. 1인분에 1.92달러 면 이 레시피로 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 26%를 충족할 수 있습니다 . 몸매를 관리하고 계신가요? 이 글루텐 프리 레시피는 1인분에 칼로리가 314칼로리 , 단백질이 39g , 지방이 5g 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 이 레시피를 만든 사람은 많지 않았지만, 1명은 제 입맛에 맞았다고 말할 것입니다. 저렴한 메인 코스로 좋습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 코셔 소금, 멕시칸 섹션의 멕시칸 살산, 핀토 콩, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 15분이 걸립니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 69%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 꽤 좋은 수준입니다. 이 요리법이 마음에 드신다면, 이와 비슷한 요리법도 살펴보세요: BLD 오믈렛 - 아침, 점심, 저녁 , 간단한 삶은 계란 저녁 , 글루텐 없는 저녁 롤 .

서머 가든 파스타

영어: 메인 코스 레시피는 많을수록 좋으므로 Summer Garden Pastan을 시도해 보세요.이 레시피는 6인분으로 각각 572칼로리 , 단백질 21g , 지방 23g 입니다. 인분당 3.8달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 26%를 충족합니다 .코셔 소금, 후추 플레이크, 파마산 치즈와 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있게 만들어집니다.9050명이 이 레시피를 시도해 보고 만족했습니다.7 월 4일 에 딱 맞습니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 4시간 20분이 걸립니다.Foodnetwork에서 제공합니다.모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 98%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 .올리브 가든의 맛있는 파스타 파졸리를 집에서 만들어 보세요 . 더운 여름 저녁을 위한 가볍고 맛있는 토마토 바질 모짜렐라 파스타 , 캐러멜화된 달콤한 양파, 방울토마토, 신선한 정원 파와 파꽃을 곁들인 아보카도 토스트는 이 레시피와 매우 비슷합니다.

주중 파스타 저녁 식사

주중 파스타 저녁 식사는 메인 코스 레퍼토리를 넓히기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 1인분에 2.67달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 24%를 충족합니다 . 이 레시피는 4인분을 만들며 각각 321칼로리 , 단백질 26g , 지방 6g이 들어 있습니다. 마늘 정향, 어린 시금치, 나비넥타이 파스타, 그리고 다른 여러 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. 이 레시피를 만든 사람은 극소수였고, 그중 한 명은 제 입맛에 맞았다고 말할 것입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 40분이 걸립니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 72%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 레시피로는 Easy Weeknight Beef Stroganoff , Grilled Ham and Cheese French Toast For A Quick Weeknight Dinner , Pastan e Fagioli (Pastan and Beans) 등이 있습니다.

햄 앤 치즈 머핀

햄과 치즈 머핀 레시피는 약 30분 안에 만들 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 약 5g의 단백질 , 10g의 지방 및 총 177칼로리가 들어 있습니다. 1인분당 23센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 4%를 충족합니다 . 이 레시피는 12인분입니다. 저렴한 아침 식사로 적합합니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 가게로 가서 베이킹 소다, 우유, 체다 치즈 및 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 재료를 구입하세요. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 28%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 다소 나쁩니다. 이 레시피가 마음에 드신다면, 이와 유사한 레시피도 살펴보세요: 빠른 주중 저녁 식사를 위한 구운 햄과 치즈 프렌치 토스트 , 구운 햄, 치즈 및 로스트 레드 페퍼 파니니 , 인볼티니 디 폴로 - 햄과 치즈를 넣은 치킨 롤 .

간단한 계란 샐러드

간단한 계란 샐러드는 처음부터 끝까지 약 10분이 걸립니다. 한 인분에는 168칼로리 , 단백질 10g , 지방 13g이 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분이며 인분당 53센트입니다. Allrecipes에서 제공합니다. 오이, 소금, 후추, 머스타드, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 매우 합리적인 가격의 호르도브르로 좋습니다. 10명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들고 싶어합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언, 프리멀 다이어트를 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 49%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면, 간단한 계란 샐러드 , 이 2가지 간단한 요령으로 간단한 BLT를 좋아하는 여름 점심으로 업그레이드하는 방법 , 간단한 삶은 계란 저녁과 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다 .

햄과 치즈 감자 저녁 식사

햄과 치즈 감자 저녁 식사는 처음부터 끝까지 약 5시간 10분이 걸립니다. 이 레시피는 각각 415칼로리 , 34g의 단백질 , 23g의 지방 으로 10인분을 만듭니다. 1인분에 2.99달러 면 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 23%를 충족합니다 . 농축 셀러리 크림 수프, 감자, 체다 치즈와 몬테레이 잭 치즈, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 메인 코스로 좋습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 글루텐 없는 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 66%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 요리로는 간단한 평일 저녁 식사로 만드는 구운 햄과 치즈 프렌치 토스트 , 치즈 햄과 새우 마카로니 오그라탕 , 크리미 치즈 햄 토마토 소스 등 이 있습니다.

여름 토마토 캐서롤

여름 토마토 캐서롤은 처음부터 끝까지 약 35분이 걸립니다. 이 오르되브르에는 1인분 당 172칼로리 , 단백질 8g , 지방 13g이 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분이며 1인분에 1.01달러입니다. Allrecipes의 이 레시피에는 마요네즈, 소금과 후추, 체다 치즈, 익은 토마토가 필요합니다. 이 레시피는 315명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 레시피로 독립기념일을 더욱 특별하게 보낼 수 있습니다. 글루텐 프리와 락토 오보 채식주의 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 65%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 다음과 같은 유사한 레시피도 살펴보세요: 오이, 토마토와 파가 들어간 여름 리코타 플랫브레드 , 더운 여름 저녁을 위한 가볍고 맛있는 토마토 바질 모짜렐라 파스타 , 말린 토마토와 아티초크 참치 캐서롤 .

칠리 치즈 토스트

칠리 치즈 토스트는 여러분이 찾던 락토 오보 베지테리 언 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 6인분이며, 1인분당 $1.0입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 12g , 지방이 11g , 총 칼로리가 289칼로리 입니다. Taste of Home의 이 레시피는 빵, 칠리, 마요네즈, 페퍼 잭 치즈가 필요합니다. 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. 언제든지 즐기실 수 있지만, 특히 슈퍼볼 에 좋습니다. 이 레시피는 미국 요리의 전형입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 15분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 44%라는 꽤 좋은 스푼 점수(spoonacular score)를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 바나나와 크림 치즈를 넣은 프렌치 토스트(Banana & Cream Cheese Stuffed French Toast) , 간단한 주중 저녁 식사를 위한 구운 햄과 치즈 프렌치 토스트(Grilled Ham and Cheese French Toast For A Quick Weeknight Dinner ), 구운 "치즈" 토스트를 곁들인 스페인 가스파초 수프(Spanish Gazpacho Soup In The Raw)가 있습니다 .

여름 토마토 캐서롤

여름 토마토 캐서롤 레시피는 약 35분 만에 만들 수 있습니다. 몸매 관리 중이신가요? 이 글루텐 프리 락토 오보 베지테리언 레시피는 1회 제공량당 172칼로리 , 단백질 8g , 지방 13g이 함유되어 있습니다. 1회 제공량당 1.01달러 로 비타민과 미네랄 1일 권장량의 11%를 충족합니다 . 4인분입니다. 간단한 안주로도 좋습니다. 마요네즈, 소금, 후추, 잘 익은 토마토, 그리고 몇 가지 재료만 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피로 독립기념일을 더욱 특별하게 만들어 보세요. 18명이 이 레시피를 사용해 보고 만족했습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 57%라는 훌륭한 평점 을 받았습니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면, 오이, 토마토, 파를 곁들인 여름 리코타 플랫브레드 , 더운 여름 저녁을 위한 가볍고 맛있는 토마토 바질 모짜렐라 파스타, 말린 토마토와 아티초크 참치 캐서롤 과 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.

햄 앤 치즈 토르티야

햄 앤 치즈 토르티야는 처음부터 끝까지 약 25분이 걸립니다. 1인분에는 465칼로리 , 단백질 23g , 지방 33g이 들어 있습니다. 1인분에 1달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 15%를 충족합니다 . 이 레시피는 12인분입니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 매장에 가서 피칸테 소스, 마늘 소금, 밀가루 토르티야와 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 사세요. 메인 코스로 좋습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 44%라는 훌륭한 스푼아큘라 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 글루텐 프리 밀가루 토르티야 , 간단한 주중 저녁 식사를 위한 구운 햄 앤 치즈 프렌치 토스트, 구운 햄, 치즈, 구운 레드 페퍼 파니니가 있습니다.

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