음식전채

모두가 즐길 수 있는 맛있는 여름 전채 요리

여름은 긴장을 풀고, 놀고, 햇빛을 즐길 수 있는 시간입니다. 맛있는 여름 전채 요리보다 계절을 즐기는 더 좋은 방법이 있을까요? 뒷마당에서 바비큐를 주최하든, 해변에서 하루를 보내든, 친구들과 함께하는 캐주얼한 모임이든, 이 여름 애피타이저는 확실히 만족할 것입니다. 가볍고 신선한 샐러드부터 풍미 가득한 딥과 스프레드까지, 이 레시피를 통해 손님들은 더욱 많은 이야기를 나누고 다시 방문하게 될 것입니다. 인기가 보장되는 맛있고 만들기 쉬운 애피타이저로 파티를 시작해 보세요!

인기 있는 여름 전채요리

여름 별미를 선택할 때 가장 먼저 고려하는 것은 제철의 신선한 재료다. 신선한 채소, 토마토, 오이, 페타 치즈로 간단한 샐러드를 만들거나 페스토 파스타 샐러드와 같이 좀 더 창의적인 것을 시도해 볼 수 있습니다. 대중이 가장 좋아하는 음식을 원하시면 갓 만든 살사와 바삭바삭한 칩을 곁들인 과카몰리를 만들어보세요. 또는 달콤하고 맛있는 음식을 찾고 있다면 꿀 레몬 디핑 소스를 곁들인 미니 과일 케밥을 만들어보세요. 좀 더 실속 있는 음식을 먹고 싶다면 톡 쏘는 데리야끼 글레이즈를 곁들인 크랩 케이크나 닭 꼬치를 만들어보세요. 그리고 매운 계란과 감자 샐러드와 같은 고전 요리도 잊지 마세요. 결코 질리지 않습니다! 어떤 유형의 여름 전채 요리를 선택하든 손님들은 그것을 좋아할 것입니다.

맛있는 여름 전채 요리법

여름 전채요리라면 선택할 수 있는 맛있는 옵션이 너무 많습니다. 다음은 우리가 가장 좋아하는 몇 가지 추천 메뉴입니다. - 베이컨으로 감싼 밤나무 - 이 클래식은 항상 많은 사람들을 즐겁게 하며 만들기도 매우 쉽습니다. 필요한 것은 베이컨, 밤나무 통조림, 그리고 좋아하는 소스나 조미료뿐입니다. - 카프레제 샐러드 꼬치 - 더운 여름날에 딱 맞는 이 가볍고 상큼한 요리는 과즙이 풍부한 토마토와 크리미한 모짜렐라 치즈와 톡 쏘는 발사믹 비네그레트를 결합합니다. - 구운 야채 피자 - 이 미니 피자는 어떤 모임에서도 인기를 끌 것입니다. 좋아하는 야채(호박, 버섯, 가지 등)를 굽고 치즈와 좋아하는 소스를 얹으면 됩니다. - 시금치 아티초크 딥 - 모두가 시금치 아티초크 딥을 좋아합니다! 크림 같고 치즈 맛이 나며 풍미가 가득합니다. 만족스러운 애피타이저로 크래커나 칩을 곁들여 드세요.

전채 여름을 위한 아이디어
달콤한 크리스마스 케인

달콤한 크리스마스 케인은 처음부터 끝까지 약 55분이 걸립니다. 이 레시피는 30인분입니다. 몸매를 관리하고 계신가요? 이 락토 오보 베지테리언 레시피는 1인분에 192칼로리 , 단백질 3g , 지방 8g이 들어 있습니다. 1인분에 30센트 면 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 4%를 충족할 수 있습니다 . 이 레시피를 만든 사람은 많지 않지만, 한 사람은 제 입맛에 딱 맞다고 말할 것입니다. 밀가루, 오렌지 껍질, 따뜻한 물, 그리고 다른 재료 몇 가지를 섞으면 풍미가 가득한 레시피가 완성됩니다. 크리스마스 에 저렴하게 즐길 수 있는 전채 요리로 좋습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 0%라는 개선 가능한 스푼 점수 를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 Cringle Christmas Crack(역대 최고의 크리스마스 크랙!) , Divine Christmas Candy Cane Cookies , A Christmas With Peking Duck이 있습니다 .

화장 시금치 캐서롤

메이크오버 시금치 캐서롤은 처음부터 끝까지 약 1시간 정도 소요됩니다. 이 전채요리는 1회 제공량당 127칼로리 , 단백질 9g , 지방 7g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $1.03의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 20%를 충족합니다 . 이 레시피는 6인분입니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 이 레시피로 겨울을 더욱 특별하게 보낼 수 있습니다. 버터, 후추, 밀가루, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 전반적으로 이 레시피는 64%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 David Tanis의 시금치 케이크 , 시금치 치즈 퍼프 , 크림 시금치 파파르델을 곁들인 레몬 페퍼 마늘 틸라피아 도 좋아했습니다.

아스파라거스 햄 소용돌이

컬렉션에 더 많은 케톤 생성 레시피를 추가하고 싶다면 아스파라거스 햄 소용돌이(Asparagus Ham Swirls)를 시도해 볼만한 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 16인분에 272칼로리 , 단백질 12g , 지방 22g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 98센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 10%를 충족합니다 . Taste of Home의 이 레시피에는 계란, 카놀란 오일, 빵가루, 디종 머스타드가 필요합니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 전채 요리로 가장 잘 작동하며 약 30분 안에 완료됩니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 39%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 좀 안좋네요. 이 레시피를 좋아한 사용자는 레바논 스위트 타히니 소용돌이 , 아스파라거스 & 햄 나선형 , 햄 비절을 곁들인 블랙 아이드 피스 도 좋아했습니다.

간단한 스페인 토르티야

간단한 스페인 토르티야는 전채 요리 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피일 수 있습니다. 1회 제공량당 74센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 11%를 충족합니다 . 1회 섭취량은 202칼로리 , 단백질 9g , 지방 9g을 함유하고 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 준비부터 접시까지 약 55분이 소요됩니다. 양파, 납작한 파슬리, 유콘 골드 감자, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 이 유럽 요리를 별로 좋아하는 사람은 많지 않았습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 글루텐 프리 및 락토 오보 채식을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 42%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 유사한 요리법에는 스페인식 토르티야 , 이 2가지 간단한 비법을 사용하여 간단한 BLT를 좋아하는 여름 점심으로 업그레이드하는 방법 및 스페인식 소시지를 곁들인 조개가 포함됩니다.

녹색과 빨간색 토마토 샐러드

그린 앤 레드 토마토 샐러드는 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대 식단, 락토 오보 채식 레시피로 18인분입니다. 이 요리의 1인분에는 단백질 약 1g , 지방 1g , 총 23칼로리가 함유되어 있습니다. 1인분에 26센트로 비타민과 미네랄 1일 권장량의 2%를 충족하는 레시피입니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 하지만 이 전채 요리를 좋아하는 사람은 많지 않았습니다. 가게에 가서 양파, 커민 가루, 마늘 한 쪽, 그리고 오늘 만들 재료들을 사세요. 준비부터 접시에 담기까지 약 15분이 소요됩니다. Taste of Home에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 54%라는 꽤 좋은 스푼 평점 을 받았습니다. 비슷한 요리법으로는 붉은 양파, 아보카도, 피멘톤을 곁들인 신선한 체리 토마토 샐러드 , 크리미한 마늘 드레싱을 곁들인 신선한 녹두와 토마토 샐러드 , 녹색 토마토 샐러드 등이 있습니다.

레몬-라임 바

레몬-라임 바 레시피는 약 40분 안에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 97칼로리 , 단백질 1g , 지방 4g 으로 48회분을 제공합니다. 1회 제공량당 12센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 1%를 충족합니다 . 오늘 가게에 가서 설탕, 소금, 제과용 설탕, 기타 몇 가지 재료를 사서 만들어 보세요. Taste of Home의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 락토 오보 채식을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 이 전채요리를 정말 좋아하는 사람은 소수에 불과했습니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 0%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 개선될 수 있습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 냉동 키 라임 치즈케이크 바 , 데킬라 라임 치즈케이크 바 및 구운 레몬~라임 치킨 윙 도 좋아했습니다.

파스타와 콩: 파스타 에 파소이(Pasta e Fasoi)

파스타와 콩: 파스타 에 파소이는 처음부터 끝까지 약 2시간이 걸립니다.몸매를 관리하고 계신가요?이 유제품이 없는 레시피는 1인분에 388칼로리 , 단백질 11g , 지방 15g이 들어 있습니다.이 레시피는 4인분이며 1인분에 $1.34입니다.이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다.전채 요리로도 좋습니다.셀러리, 프로슈토 뼈, 양파, 그리고 다른 여러 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있게 됩니다.Foodnetwork에서 제공합니다.모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 46%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다.이 점수는 좋습니다.비슷한 레시피로는 Pastan e Fagioli(파스타와 콩) , Spicy Salad with Kidney Beans, Cheddar and Nuts , Barbecued Baby Back Pork Ribs and Bush's Grillin' Beans가 있습니다 .

러시아 당근 샐러드

러시안 당근 샐러드는 여러분이 찾고 있던 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식 레시피일 수 있습니다. 이 요리 1인분에는 대략 1g의 단백질 , 4g의 지방 , 총 64칼로리가 들어있습니다. 1회 제공량당 24센트로 8인분의 전채요리를 드실 수 있습니다. 이 요리는 Allrecipes에서 제공합니다. 호두, 마늘, 마요네즈, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 이 동유럽 요리를 정말 좋아하는 사람은 극소수였습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 대략 15분 정도 걸립니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 54%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. 유사한 조리법으로는 고수+커민 마른 문지름을 곁들인 당근 양배추 샐러드 , 당근 오이 샐러드(아시아 스타일) 및 당근 건포도 파인애플 샐러드가 있습니다.

마늘 소금과 구운 체리 토마토를 곁들인 크랩 딥

레퍼토리에 더 많은 페스카테리언 요리법을 추가하고 싶다면 마늘 소금과 구운 체리 토마토를 곁들인 크랩 딥을 시도해 보세요. 1회 섭취량은 753칼로리 , 단백질 21g , 지방 70g 입니다. 이 레시피는 4인분입니다. 1회 제공량당 $5.49의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 27%를 충족합니다 . 5명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 크림치즈, 마요네즈, 소금 크래커, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 슈퍼볼 에 딱 맞습니다. 전채 요리로 가장 잘 작동하며 약 25분 안에 완료됩니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 68%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 확실합니다. 유사한 조리법을 위해 구운 방울토마토와 야채 매쉬를 곁들인 스트립 스테이크 , 바질과 방울토마토를 곁들인 치킨 엔 빠삐요테, 병아리콩, 부추, 어린 케일, 구운 방울토마토를 곁들인 대구를 시도해 보세요.

염소 치즈 원톤

전채 요리 레시피는 많을수록 좋으므로 염소 치즈 원톤을 시도해 보세요.이 레시피는 16인분이며 각각 209칼로리 , 단백질 4g , 지방 17g 입니다.1 인분에 60센트 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 3%를 충족합니다 .Taste of Home에서 제공합니다.이 레시피를 만든 사람은 극소수에 불과하지만, 그중 1명은 제 입맛에 맞았다고 말할 것입니다.이 레시피는 중국 요리의 전형입니다.매장으로 가서 원톤 래퍼, 물, 바질, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다.모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 개선이 가능합니다.이 레시피가 마음에 드셨다면, 크랩 원톤 , 건강한 다크 초콜릿을 곁들인 튀긴 속을 채운 원톤 , 튀긴 소카이 건강한 초콜릿을 곁들인 원톤과 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

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