음식전채

모두가 즐길 수 있는 맛있는 여름 전채 요리

여름은 긴장을 풀고, 놀고, 햇빛을 즐길 수 있는 시간입니다. 맛있는 여름 전채 요리보다 계절을 즐기는 더 좋은 방법이 있을까요? 뒷마당에서 바비큐를 주최하든, 해변에서 하루를 보내든, 친구들과 함께하는 캐주얼한 모임이든, 이 여름 애피타이저는 확실히 만족할 것입니다. 가볍고 신선한 샐러드부터 풍미 가득한 딥과 스프레드까지, 이 레시피를 통해 손님들은 더욱 많은 이야기를 나누고 다시 방문하게 될 것입니다. 인기가 보장되는 맛있고 만들기 쉬운 애피타이저로 파티를 시작해 보세요!

인기 있는 여름 전채요리

여름 별미를 선택할 때 가장 먼저 고려하는 것은 제철의 신선한 재료다. 신선한 채소, 토마토, 오이, 페타 치즈로 간단한 샐러드를 만들거나 페스토 파스타 샐러드와 같이 좀 더 창의적인 것을 시도해 볼 수 있습니다. 대중이 가장 좋아하는 음식을 원하시면 갓 만든 살사와 바삭바삭한 칩을 곁들인 과카몰리를 만들어보세요. 또는 달콤하고 맛있는 음식을 찾고 있다면 꿀 레몬 디핑 소스를 곁들인 미니 과일 케밥을 만들어보세요. 좀 더 실속 있는 음식을 먹고 싶다면 톡 쏘는 데리야끼 글레이즈를 곁들인 크랩 케이크나 닭 꼬치를 만들어보세요. 그리고 매운 계란과 감자 샐러드와 같은 고전 요리도 잊지 마세요. 결코 질리지 않습니다! 어떤 유형의 여름 전채 요리를 선택하든 손님들은 그것을 좋아할 것입니다.

맛있는 여름 전채 요리법

여름 전채요리라면 선택할 수 있는 맛있는 옵션이 너무 많습니다. 다음은 우리가 가장 좋아하는 몇 가지 추천 메뉴입니다. - 베이컨으로 감싼 밤나무 - 이 클래식은 항상 많은 사람들을 즐겁게 하며 만들기도 매우 쉽습니다. 필요한 것은 베이컨, 밤나무 통조림, 그리고 좋아하는 소스나 조미료뿐입니다. - 카프레제 샐러드 꼬치 - 더운 여름날에 딱 맞는 이 가볍고 상큼한 요리는 과즙이 풍부한 토마토와 크리미한 모짜렐라 치즈와 톡 쏘는 발사믹 비네그레트를 결합합니다. - 구운 야채 피자 - 이 미니 피자는 어떤 모임에서도 인기를 끌 것입니다. 좋아하는 야채(호박, 버섯, 가지 등)를 굽고 치즈와 좋아하는 소스를 얹으면 됩니다. - 시금치 아티초크 딥 - 모두가 시금치 아티초크 딥을 좋아합니다! 크림 같고 치즈 맛이 나며 풍미가 가득합니다. 만족스러운 애피타이저로 크래커나 칩을 곁들여 드세요.

전채 여름을 위한 아이디어
간편한 올리브 오일, 토마토, 바질 파스타

이지 올리브 오일, 토마토, 바질 파스타는 유제품이 포함되지 않은 락토 오보 채식 및 비건 레시피로 8인분이 제공됩니다. 이 전채요리는 1회 제공량당 239칼로리 , 단백질 8g , 지방 4g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 48센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 8%를 충족합니다 . Allrecipes의 이 레시피에는 로마 토마토, 바질 잎, 바질 잎 및 올리브 오일이 필요합니다. 80명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 대략 25분 정도 걸립니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 81%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 놀랍습니다. 파스타 위에 에어룸 토마토 바질과 올리브 오일 와인 소스를 얹고 , 생토마토와 레몬을 곁들인 올리브 오일을 곁들인 파스타 , 와인과 올리브 오일을 곁들인 케이크를 비슷한 레시피로 즐겨보세요.

차치키 소스 II

레시피 상자에 더 많은 글루텐 프리, 락토 오보 채식 및 원시 레시피를 추가하고 싶다면 Tzatziki Sauce II가 시도해 볼만한 레시피일 수 있습니다. 1회 제공량은 117칼로리 , 단백질 7g , 지방 6g을 함유하고 있습니다. 이 레시피는 3인분이며 가격은 1인분당 $1.08입니다. 전채 요리로 가장 잘 작동하며 약 6시간 안에 완료됩니다. 오이, 민트 잎, 요거트, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 올레시피에서 제공합니다. 175명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 지중해 음식을 좋아하는 사람들에게는 다소 저렴한 요리법입니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 62%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 확실합니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 다음과 같은 유사한 레시피를 살펴보세요. Tzatziki 소스를 곁들인 가지 튀김 , Tzatziki 소스를 곁들인 양고기 버거 , Tzatziki를 곁들인 구운 치킨 자이로 .

딕 앤 레드스 베이컨 클램 딥

컬렉션에 더 많은 글루텐 프리 레시피를 추가하고 싶다면 Dick and Red's Bacon Clam Dip을 시도해 보세요. 이 전채요리는 1회 제공량당 219칼로리 , 단백질 5g , 지방 21g을 함유하고 있습니다. 이 레시피는 10인분이며 1인분당 가격은 72센트입니다. 이 레시피로 슈퍼볼은 더욱 특별해질 것입니다. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 3명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 준비부터 접시 준비까지 대략 1시간 20분 정도 소요됩니다. Allrecipes의 이 레시피에는 베이컨, 조개, 크림 치즈, 레몬 주스가 필요합니다. 전반적으로 이 레시피는 0%라는 개선 가능한 점수를 얻었습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 클래식 클램 소스 , 라이트 클램 차우더 , 뉴잉글랜드 클램 차우더 도 좋아했습니다.

토르티야 애호박 캐서롤

레시피 상자에 락토오보 채식 레시피를 더 추가하고 싶다면 토르티야 애호박 캐서롤을 시도해 보세요. 1회 제공량당 $1.05의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 11%를 충족합니다 . 이 레시피는 12인분입니다. 1인분에는 314칼로리 , 단백질 12g , 지방 22g이 들어있습니다. 준비부터 접시까지 약 55분 정도 소요됩니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 겨울 에 어울리는 합리적인 가격의 전채요리로 잘 어울립니다. 가게에 가서 오늘 만들 크림, 애호박, 피망 및 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. 올레시피에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피 는 42%라는 확실한 점수를 얻었습니다 . 이 레시피가 마음에 든다면 다음과 같은 유사한 레시피를 살펴보세요. Tortilla Burger Loco Vaca , A Post Thanksgiving “sopa De Tortilla” 및 Avocado, Corn, Tomato and Tortilla Soup .

검은콩 케사디야

검은 콩 퀘사디야 레시피는 대략 20분 만에 여러분의 멕시코 음식 갈망을 만족시킬 수 있습니다. 이 레시피는 2인분이며 가격은 1인분당 $3.05입니다. 1회 섭취량은 777칼로리 , 단백질 43g , 지방 34g 입니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 이 전채 요리를 좋아하는 사람은 많지 않았습니다. 볶은 검은콩, 부리토 크기의 밀가루 토르티야, 크림, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 아주 맛있어집니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 83%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 놀랍습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 포블라노, 망고, 검은 콩 케사디아 , 캠프파이어 케사디아 , 구운 통밀 아침 케사디아 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

마늘 시금치 수프

전채 요리 레시피가 너무 많아서는 안 됩니다. 마늘 시금치 수프를 시도해 보세요. 이 요리 1인분에는 단백질 10g , 지방 3g , 총 100칼로리가 들어있습니다. 이 유제품 프리 레시피는 8인분이며 가격은 1인분당 86센트 입니다. 셀로판 면, 닭육수, 닭고기 등 몇 가지 재료만 준비되어 있다면 만들 수 있습니다. 겨울 에 딱 맞습니다. Allrecipes의 이 레시피에는 42명의 팬이 있습니다. 준비부터 접시까지 약 40분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피 는 85%라는 엄청난 점수를 얻었습니다 . 비슷한 조리법으로는 시금치를 곁들인 흰 콩 마늘 수프, 크리스피 프로슈토와 로즈마리-마늘 토스트, 크리미 한 시금치 파파르델을 곁들인 레몬 후추 마늘 틸라피아 , 감자, 시든 시금치, 냉각 오이 크림을 곁들인 마늘과 허브 돼지고기 구이 등 이 있습니다.

구운 고추 딥

레시피 상자에 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 레시피를 더 추가하고 싶다면 구운 고추 딥이 시도해 볼만한 레시피일 수 있습니다. 1회 제공량당 83센트로 8인분의 전채요리를 얻을 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 약 4g의 단백질 , 4g의 지방 및 총 123칼로리가 포함되어 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 언제든지 즐길 수 있지만 특히 슈퍼볼 경기 에 특히 좋습니다. 10명이 이 레시피에 감동받았습니다. 구운 고추, 양 고추 냉이, 마요네즈, 기타 몇 가지 재료가 준비되어 있으면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시까지 약 15분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 26%라는 수치적인 점수를 얻었는데 , 이는 다소 나쁜 수치입니다. 유사한 요리법은 Sgt Pepper & the Hungry Hearts Band: Ridiculously Easy Roasted Red Pepper Dip , Roasted Red Pepper Dip 및 Roasted Red Pepper Dip 입니다.

감귤 요구르트 소스를 곁들인 과일 샐러드

시트러스 요거트 소스를 곁들인 과일 샐러드는 처음부터 끝까지 약 40분 정도 소요됩니다. 이 글루텐 프리 락토 오보 채식 레시피는 10인분이며 가격은 1인분당 $1.02 입니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 2g의 단백질 , 2g의 지방이 포함되어 있으며 총 188칼로리입니다 . 오늘 가게에 가서 네이블 오렌지, 설탕, 바닐라 추출물 및 기타 몇 가지 재료를 구입하여 오늘 만들어 보세요. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 저렴한 전채 요리로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 46%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 확실합니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 오렌지 요거트 드레싱을 곁들인 녹색 과일 샐러드 , 과일 팔루다 - 혼합 과일 만드는 방법 - 팔루다 품종 , 집에서 만든 카식 요거트 소스를 곁들인 터키 치킨 샐러드 등의 레시피도 마음에 드실 겁니다.

시금치 크림 감자 수프

시금치 크림 감자 수프 레시피는 약 30분 안에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 6인분에 139칼로리 , 단백질 7g , 지방 4g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 69센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 20%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 전채 요리로 잘 작동합니다. 겨울 에 딱 맞습니다. 바질, 마늘 소금, 감자, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 글루텐 프리 및 락토 오보 채식을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 88%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 슈퍼입니다. 비슷한 요리법으로는 렌즈콩, 고구마, 시금치 수프 , 시금치와 감자 수프 , 바삭하게 튀긴 감자 껍질을 곁들인 구운 감자 수프 등이 있습니다.

차치키 소스 II

Tzatziki Sauce II는 당신이 찾고 있는 지중해 요리법일 수도 있습니다. 이 글루텐 프리, 락토 오보 채식 및 원시 레시피는 3인분이며 가격은 1인분당 $1.08 입니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 7g의 단백질 , 6g의 지방 , 총 117칼로리가 들어있습니다. 171명이 이 레시피에 감동받았습니다. 오이, 요거트, 갈은 후추 및 기타 재료를 섞으면 이 레시피를 매우 맛있게 만들 수 있습니다. 전채 요리로 잘 작동합니다. 올레시피에서 제공합니다. 준비부터 접시까지 약 6시간 이 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 62%라는 꽤 좋은 점수를 받았습니다. 짜치키 소스를 곁들인 가지 튀김 , 짜치키 소스를 곁들인 양고기 버거 , 짜치키를 곁들인 구운 닭고기 자이로 는 이 조리법과 매우 유사합니다.

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